recepty-smoothie.cz

pro Vaše zdraví

Smoothie červená řepa grep a karambola

cervena repa grep karambolaSložení smoothie
Červená řepa, grep, karambola, kostky ledu, voda

Postup přípravy nápoje smoothie
Červenou řepu oškrábeme a nakrájíme ji na menší kousky, grep oloupeme a opět nakrájíme měsíčky na drobnější kousky, přidáme 2-3 hvězdíce karamboly a ledové kostky dle potřeby. Vše společně vložíme do smoothie makeru, zalijeme obyčejnou vodou a pečlivě rozmixujeme do hladka.

Smoothie červená řepa s ananasem

cervena repa ananas celerSložení smoothie
Červená řepa, ananas, zázvor, kostky ledu, voda

Postup přípravy nápoje smoothie
Červenou řepu oškrábeme a nakrájíme na menší kousky, ananas ořežeme a nakrájíme na drobnější kousky, přidáme kousek zázvoru a ledové kostky dle potřeby. Vše společně vložíme do smoothie makeru, zalijeme obyčejnou vodou a pečlivě rozmixujeme do hladka. Velmi silné a zdravé smoothie, které je vhodné zapíjet vodou a dodá energi na celý den.

Smoothie červená řepa s banánem a pomerančem

cervena repa pomeranc bananSložení smoothie nápoje z červené řepy
Červená řepa, banán, pomeranč, kostky ledu, voda

Postup přípravy nápoje smoothie
Červenou řepu oškrábeme a nakrájíme na menší kousky, pomeranč a banán oloupeme a nakrájíme na drobnější kousky, přidáme ledové kostky dle potřeby a zalijeme obyčejnou vodou. Pečlivě rozmixujeme do hladka. Příjemné a neutrální smoothie, které má výrazně červenou barvu