recepty-smoothie.cz

pro Vaše zdraví

Smoothie kiwi banán lesní plody

smoothie kiwi banan lesni plodySložení smoothie
Kiwi
Banán
Lesní ovoce
Voda
Kostky ledu

Postup přípravy:
Z kiwi odstraníme šlupku a nařežeme na menší kousky, banány oloupeme a nakrájíme na menší kousky, přídáme lesní ovoce, v našem případě zmražené a přidáme ledové kostky dle potřeby. Následně vše společně vložíme do smoothie makeru a zalijeme obyčejnou vodou a rozmixujeme do hladka. Pokud máme banány dostatečně vyzrálé, není potřeba smoothie sladit. V případě, že chcete dosladit, použijte ideálně med, nebo stévii..