recepty-smoothie.cz

pro Vaše zdraví

Kiwi smoothie s ananas a jablkem

kiwi jablko ananas chiaSložení smoothie nápoje:
Kiwi, ananas, jablíčko, chia semínka, voda a kostky ledu

Postup přípravy kiwi smoothie :
Z kiwi odstraníme šlupku a nařežeme na menší kousky, ananas ořízneme a opět krajíme na menší kousky, jablíčko stačí omýt a nakrájet, smoothie maker si s ním poradí, dále nasypeme kávovou lžičku chia semínek. Přidáme ledové kostky dle potřeby a zalíváme vodou. Smoothie rozmixujeme do hladka a nápoj rozléváme. Chia semínka přisypeme na okraj smoothie nápoje