recepty-smoothie.cz

pro Vaše zdraví

Jablko – je prokázáno, že lidé, kteří pravidelně jedí dvě jablka denně, jsou štíhlejší než ti, kteří jablka nekonzumují. Jablka jsou cenným zdrojem pektinu – vlákniny, která brání tělu příliš rychle absorbovat cukry a ukládat si je tak v těle. Zrychlují metabolismus a působí projímavě.

Jablečné smoothie s pomerančem a jahodami

jablko pomeranc jahodaSložení jablečného smoothie s jahodami:
Jablíčko, jahody, pomeranč, gója, kostky ledu, voda

Postup přípravy jablečného smoothie nápoje:
Pomeranč a jablíčko zbavíme slupky a makrájíme na menší kousky, jahody opláchneme a vše postupně vložíme do smoothie makeru. Přidáme malou hrst góji a kostky ledu dle potřeby, zalejeme vodou a rozmixujeme do hladka.